O ser humano é um bicho muito esquisito, pois precisa de
muita informação de TUDO senão não acredita em NADA...
Para ficar informado se entope de “CONHECIMENTO” que hoje em
dia está basicamente no “facebook”... rsrs... e não percebe que seu tempo em
frente ao computador, TV ou qualquer outra vitrine de “CONHECIMENTO” está
consumindo seu tempo PRODUTIVO...
Quando tem muita informação já se sente “praticante” da
IDÉIA, mesmo que não tenha usado nada do que conhece ou pelo menos leu para
usar no SEU dia a dia...
Daí quando fica doente ou alguém do seu lado morre toma um
susto e “eventualmente” começa a repensar sem sua “AGENDA PRODUTIVA”.
O MEDO toma conta e tudo aquilo que a pessoa “assimilou” de
informação tem que ser REFORÇADO por alguém que não esteja no seu dia a
dia...pois sabemos que Santo de Casa não Faz Milagres... Se neste período NÓS EDUCADORES FÍSICOS podemos ser
úteis se APARECERMOS COM RECOMPENSAS, talvez seja o momento mais apropriado
para auxiliar este SER a SER SAUDÁVEL...
A conscientização adicionada de uma pitada de motivação e
MUITO RELACIONAMENTO pode fazer a diferença entre a vida e a morte ou doença de
uma pessoa. Motivação não é ficar contando exercícios, ou gritando do lado do
praticante “os jargões” do filmes de técnicos e time vencedores, não...
Motivação é vc ser um ótimo exemplo para seu aluno, você
inspirar através de seu conhecimento aplicado e de sua SENSIBILIDADE para “ajustar” as doses certas de exercício e
de AFETIVIDADE permeado por muito, mas muito DOMÍNIO TÉCNICO, pois saúde NÃO É
BRINQUEDO...
Sabemos que MODIFICAR HÁBITOS é difícil e trabalhoso, mas é
POSSÍVEL!!!!
De SUSTO e MEDO o mundo já está cheio, praticamente vivemos
conectados a estas “emoções” querendo ou não, direta ou indiretamente sempre
tem alguém trazendo esta realidade até nós.
É incrível como hoje o sistema de RECOMPENSAS está associado
ao “PRAZER VOLÁTIL”, “IMEDIATO”...
Recentemente eu estava participando de um encontro que 90%
dos participantes eram profissionais de Educação Física, e ao serem
questionados sobre o que lhes dava prazer, só 3 pessoas em quase 30 perguntadas
responderam jogar futebol, surfar ou correr...
Vc deve estar se perguntando qual foi a resposta mais
prevalente... Eu conto...:
1.
COMER
2.
BEBER
É triste mas é uma realidade...Fomos educados assim desde
nossa infância quando os melhores momentos em família eram na “cozinha” ou em
“volta da mesa”, agora mesmo com as instituições familiares menos valorizadas,
A TV continua fazendo sua parte educando nossas crianças a ficar sentadas e
comendo que isto é muito prazeroso...melhor que suar, correr, sentir dor
muscular e cansaço, ter que enfrentar um adversário em um jogo, sentir a
frustração de perder...
Na TV e no vídeo game “NINGUÉM PERDE”, só setroca ou canal
ou dá um “game over”...
O SISTEMA DE RECOMPENSAS pode ser substituiído se começarmos
a modificar para as próximas gerações nossos “conceitos” e “atitudes” do que
realmente VALE A PENA.
Não é necessário para isto parar de comer com a família,
beber com os amigos ou desligar as “telinhas” para sempre.
Basta organizar a agenda de forma diferente:
RECOMPENSA – Ter
filhos saudáveis naquilo que depender de fatores externos!
Como quero meu filho? Obeso e doente ou SAUDÁVEL? - obviamente será a escolha de 100 entre 100
pais. Ótimo ! Onde está na minha agenda o momento em que trabalho para isto
acontecer? Sim isto é trabalho! Se não estiver na agenda não acontece.
RECOMPENSA – Viver
mais tempo para desfrutar com minha família tudo que conquistei!
Como quero envelhecer? Ativo e independente ou usar meu
dinheiro ara pagar os melhores hospitais, médicos, home care e ter uma cadeira
de rodas último tipo? As vezes parece até que isto é o AUGE da vida dos
empresários, poder ser bem cuidado quando for velho... Ótimo! Onde está na
minha agenda o tempo para aplicar TUDO O QUE EU JÁ SEI QUE É IMPORTANTE PARA
AUMENTAR AS CHANCES DE SER LONGÊVO?
Poderíamos fazer uma lista enorme de RECOMPENSAS DE LONGO
PRAZO, sem perder ou abrir mão das RECOMPENSAS IMEDIATAS, basta PLANEJAR BEM!
Eu prefiro o caminho
da RECOMPENSA e você? Vai esperar tomar um SUSTO para FICAR COM MEDO?
Afinal de contas quem não tem tempo para se planejar, força
de vontade para moficar seus hábitos insalubres ou para cuidar de sua saúde,
que use bem seu dinheiro e tempo numa
cama de primeiro mundo quando ficar doente!
Até breve!
Patricia Lobato
